PLN EPI Bagikan Tips Atasi heatwave
10 June 2024 by Author
PLN EPI Bagikan Tips Atasi heatwave
Teriknya mentari mengepung, menyapu bumi dengan panas yang membara.
Selamat datang di dunia yang tengah terjerat oleh Heatwave (gelombang panas).
Karena kita sedang mengalami gelombang panas atau dikenal dengan �heatwave� berikut mimin kasih tips untuk menghadapi heatwave.
1. Cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak
2. ?Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi, payung dan sunscreen minimal 30 SPF
3. ?Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar
4. ?Usahakan untuk berteduh di jam 11 pagi - 3 siang
5. ?Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas
Selain itu, kita juga harus waspada karena Heatwave berpengaruh kepada kesehatan kita.
Berikut mimin beri tau apa saja gejala Heatwave:
1. Keringat berlebih
2. ?Kulit terasa panas dan kering
3. ?Rasa berdebar atau jantung berdetak lebih cepat
4. ?Kulit terlihat pucat
5. ?Kram pada kaki maupun abdomen
6. ?Mual, Muntah, Pusing
7. ?Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat